Manfaat Luar Biasa dari Buah Cempedak

0 47
CEMPEDAK, Buah Yang Lagi Musim Ini Memiliki 11 Manfaat Yang Luar Biasa, Ini Buktinya

SRIPOKU.COM– Di awal tahun ini banyak terdapat banyak musim buah di Indonesia.

Para pedagang sudah mulai menjajakan buah-buah tersebut di pinggir jalan.

Diantara yang dijajakan tersebut adalah rambutan, duku, salak, dan cempedak.

Kali ini kita akan mengupas tentang buah Cepedak.

SS

Buah yang mirip seperti nangka ini memiliki aroma yang kuat dengan rasa yang manis.

Daging buahnya yang berwarna kuning ini memiliki aroma yang lebih kuat ketimbang buah nangka.

Buah Cempedak mengandung banyak nutrisi seperti mengandung vitamin A, Vitamin C, Enzim, Bioflavanoid dan Ascobic Acid.

Karena memiliki nutrisi yang tinggi, tentu buah Cempedak ini memiliki manfaat yang baik bagi tubuh kita.

Berikut beberapa fakta dan manfaat dari buah Cempedak yang jarang diketahui orang:

1. Menyehatkan mata

Siapa yang tidak ingin memiliki mata yang sehat?

mata1

Buah Cempedak mengandung Vitamin A yang berarti membantu menambah kesehatan pada mata kita.

Ada banyak buah dan sayur yang mengandung Vitamin A tetapi buah Cempedak menjadi salah satu buah yang manis dan nikmat untuk dikonsumsi sebagai pemasok Vitamin A dalam tubuh.

2. Sebagai bahan makanan

Sama seperti Nangka, buah cepedak juga dapat diolah.

Sampai saat ini daging buah Cempedak kebanyakan oleh masyarakat kita dibuat menjadi kolek dan digoreng layaknya gorengan.

Rasanya nikmat namun perlu diingat, buah yang digoreng tidak begitu memberi efek baik pada tubuh.

Sehingga harus dilihat juga kebersihan dan kondisi minyak untuk menggoreng buah Cempedak.

3. Merendahkan kolesterol pada darah

Buah Cempedak juga memiliki manfaat untuk tubuh kita dalam hal merendahkan kadar kolesterol.

Kandungan Vitamin C dapat mengusir kolestrol jahat agar tidak mebgalir dalam darah dan membantu kolesterol baik untuk mengalir secara lancar.

Kolesterol jahat dapat menimbulkan banyak penyakit berat seperti sakit jantung.

4. Meredakan tumor

Ada banyak ahli kesehatan yang mengatakan kalau buah Cempedak mampu membantu mengobati penyakit tumor.

Tetapi sampai saat ini belum ada hal pasti mengenai hal tersebut.

Melihat dari kandungannya seperti bioflavanoid, kemungkinan besar memang dapat membantu meredakan tumor.

5. Meredakan malaria

Bioflavanodi dan kandungan enzim juga berbagai vitamin dalam buah Cempedak juga dikatakan dapat membantu penderita malaria untuk sembuh.

Makanlah dalam bentuk mentah atau tidak diolah.

Atau bisa dikatakan makanlah buah Cempedak alami.

Malaria
Malaria ()

6. Mengusir parasit

Di dalam tubuh kita dapat berkeliaran banyak parasit yang dapat menganggu kerja organ tubuh.

Selain itu parasit–parasit tersebut juga dapat menimbulkan penyakit yang tidak terduga,

Buah Cempedak memiliki manfaat untuk mengusir parasit–parasit yang tidak dibutuhkan oleh tubuh kita tersebut.

7. Menjaga pencernaan

Buah cempedak juga mampu membantu dan menjaga pencernan dalam tubuh kita berjalan lancar.

Kandungan Vitamin C dalam buah ini mampu menghindari kita dari penyakit sembelit atau sulit buang air besar.

8. Memberi asupan air

Buah Cempedak memang tidak dapat tumbuh di tempat yang bukan tropis karena buah ini membutuhkan banyak asupan air untuk tumbuh.

Sama seperti manfaatnya, karena buah ini memakan banyak asupan air ketika tumbuh, buah Cempedak juga mengandung banyak asupan air bila dikonsumsi.

Dan ini membantu untuk memberi asupan air dalam tubuh kita.

9. Menjaga daya tahan tubuh

Selain dapat memberi asupan air, buah Cempedak juga dapat menjaga daya tahan tubuh kita dengan adanya bioflavanoid.

Bioflavanoid dapat mengusir radikal bebas yang dapat mengambi sel–sel sehat dalam tubuh kita.

Itulah yang membuat tubuh kita tetap terjaga daya tahannya.

10. Mencegah resiko stroke

Ilustrasi stroke
Ilustrasi stroke ()

Penyakit stroke menjadi penyakit yang sebagian besar diderita oleh orang yang lanjut usisa.

Tetapi tidak sedikit pula mereka yang masih berusia muda terserang penyakit ini bahkan anak – anak.

Buah Cempedak juga memberi manfaat dalam hal ini dengan mencegah resiko stroke.

11. Pelangsing tubuh

Mengkonsumsi buah Cempedak akan memberikan rasa kenyang.

Ini menjadikan buah Cempedak cocok sebagai bahan makanan para mereka atau anda yang sedang berniat melangsingkan tubuh.

Kandungan nutrisinya cukup memberi rasa kenyang sekaligus membentuk tubuh.

Buah Cempedak memang lebih sulit ditemukan dibandingkan buah Nangka.

Ilustrasi
Ilustrasi ()

Tidak banyak yang menjual buah ini dan untuk menemukannya perlu mengetahui pusat yang menjual buah ini.

Di negara lain, buah cempedak hanya tumbuh di kawasan Asia Tenggara.

Dan kebanyakan dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, Malaysia, Thailand, Filiphina, dan Vietnam.
Efek Samping Buah Cempedak

Buah cempedak yang mengandung Ascobic Acid disarankan untuk tidak banyak – banyak atau tidak dikonsumsi dengan jumlah yang berlebihan karena dapat membuat gas di dalam lambung.

Khususnya untuk penderita sakit Maagh, buah ini dapat memicu penyakit tersebut kumat.

Sumber : http://palembang.tribunnews.com/2018/01/22/cempedak-buah-yang-lagi-musim-ini-memiliki-11-manfaat-yang-luar-biasa-ini-faktanya

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.